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乐动体育官方网站入口各年级召开2022年心理健康月主题班会

时间:2022年05月25日 09:53 作者: 来源:乐动体育官方网站入口 浏览次数:

本网讯(学生通讯员 张媛婷 李佳钰)为了提高学生心理的调节能力,培养良好的心理素质,促进学生的心理健康成长,2022年5月17日,乐动体育官方网站入口各年级召开了心理健康月主题班会。

5月24日中午11:45,乐动体育官方网站入口2018级在教学楼A栋201召开了“心理健康”主题班会,由心理委员崔锦杰召开,乐动体育官方网站入口2018级全体同学参加。班会上强调在疫情防控不松懈的情况下,我们应当学会照顾自己的心理健康,做好心理防疫。并告诉同学们学校的心理健康教育中心和音乐治疗中心的开放时间及预约方式,并提供线上与线下相结合的心理咨询服务。

5月18日下午15:00,乐动体育官方网站入口2019级于滨江校区A301教室召开心理健康教育班会。本次班会由心理委员卢兵组织并展开,在人际沟通、情绪管理、生涯规划、情感恋爱、压力调适给出合理的建议。旨在培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进人际和谐,营造健康文明的班集体氛围。

5月24日中午11:45,乐动体育官方网站入口2020级在B栋205召开了心理健康月主题班会。本次会议由2020级心理委员赵洋主持召开,乐动体育官方网站入口2020级全体学生参加。本次会议共分为三个部分,分别是:一、如何建立和谐的健康关系;二、如何缓解焦虑情绪;三、正确认识抑郁症。会议中提到,不要过于在意别人对自己的评价,要学会自我放松,注意言谈举止,同时真心赞美别人,多多帮助别人。会议中,同学们还通过一段视频,跟随“国家反诈中心”一起学习了防诈骗的相关知识,让大家深刻记住,天上不会掉馅饼,如果发现被骗,需要及时报警。

5月16日下午14:30,乐动体育官方网站入口2021级全年级同学在A301开展了大学生心理健康月的心理主题班会,心理委员李佳钰主持。心理委员首先简单地阐释了心理健康的的含义,‍随后通过一个有趣的活动带动了班会的气氛。之后班上同学进行了小组讨论,每个组的同学聚在一起交流自己在日常生活中遇到的心理问题,并思考造成这些心理问题的原因,每个组在讨论之后推选一名代表起来发言。在大家积极踊跃发言的同时,心理委员也针对一些具体的心理方面的问题提出自己的看法和合理的建议。大家都是正值青春年少的同龄人,许多的想法和做法都会有共鸣,通过在一起的交流分享,很多同学找到了自己的问题和值得尝试的做法。

通过此次主题班会活动,乐动体育官方网站入口的同学们意识到心理健康的重要性,有利于培养学生健全的人格和良好的心理素质,为同学们在接下来的生活中顺利完成大学生涯保驾护航。(摄影 张媛婷 陈康妮)

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